Psiquiatria e psicoterapia

O meu nome é João Perestrelo, sou médico psiquiatra e psicoterapeuta e este é o meu espaço virtual, onde poderá encontrar informação sobre o meu percurso, temas de saúde mental, as terapias que pratico, bem como agendar consulta presencial ou online.

Psiquiatria Geral

Diagnóstico, tratamento e promoção da saúde mental.

neuropsiquiatria

Neuropsiquiatria

Tratamento das doenças e perturbações mentais com  base neurológica.

Perturbações Aditivas

Recuperação de dependências, prevenção de recaídas e promoção de saúde mental em perturbações aditivas.

Psiquiatria Perinatal

Apoiar a saúde mental das mães durante a gravidez e pós-parto, para um bem-estar materno-infantil.

Perturbações do Comportamento Alimentar

Diagnóstico e tratamento da anorexia nervosa, bulimia nervosa e perturbação de ingestão alimentar compulsiva.

psicogeriatria

Psicogeriatria

Diagnóstico e tratamento de perturbações psiquiátricas na Terceira Idade.

Psicoterapia

Somatic Experiencing

SE (Experiência Somática) foi desenvolvida por Peter A. Levine, Ph.D. Trata-se de uma abordagem centrada na experiência corporal para a cura, resolução e prevenção de trauma. Ler mais

Brainspotting

Brainspotting (BSP) é um método de tratamento focalizado, que funciona identificando, processando e libertando fontes neuropsicológicas de dor física e emocional… Ler mais

EMDR

Trata-se de um método de dessensibilização e reprocessamento de experiências emocionalmente traumáticas por meio de estimulação bilateral do cérebro, a qual promove a comunicação entre os dois hemisférios cerebrais. Ler mais

Sistemas Familiares Internos

Abordagem que recorre à ideia de que os indivíduos não podem ser compreendidos de forma cabal, isolados da unidade familiar – para desenvolver técnicas e estratégias capazes de abordar de forma eficaz temas da comunidade interna ou familiar da pessoa. Ler mais

Psicoterapia de Integração para o uso de Psicadélicos e Redução de Dano

A utilização de substâncias psicadélicas, ou enteogéneos, remonta à pré-história. Os estados alterados de consciência (EAC) foram procurados ao longo dos séculos como uma forma de aceder a um entendimento profundo sobre os processos inconscientes do ser humano… Ler mais

Breathwork

Trata-se de um método baseado na prática de Respiração Holotrópica desenvolvida em 1970
pelo psiquiatra Stanislav Grof.
O trabalho de Breathwork envolve a respiração rápida e profunda, juntamente com ritmos… Ler mais

A minha abordagem e filosofia

Desde novo, percebi a paixão pelo intangível, pelo universo e pela mente humana.
A procura por uma medicina mais integrativa e humanizada levou-me, ainda estudante de Medicina, a pensar “fora da caixa”. Nesse período, aventurei-me nas áreas da Hipnose Clínica e da Medicina Tradicional Chinesa, ampliando o meu saber e saciando a minha curiosidade. Mais tarde, já interno de especialidade de Psiquiatria, comecei a formação em psicoterapia, alicerçada na consciência de que a terapia farmacológica era insuficiente em inúmeros casos.
Continuo a amar o que faço e a querer abraçar projetos inovadores na saúde mental. Ajudei a criar o Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade e ensino Mindfulness, no curso de Mindfulness em Contextos Clínicos da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, bem como a unidade curricular de Neurociências Contemplativas no Mestrado Integrado em Medicina da mesma Faculdade.
A vida ampliou a minha visão sobre a saúde e a doença e agora dedico o meu foco terapêutico ao trauma psicológico e ao seu impacto na doença mental.
Acredito na força da vulnerabilidade e no poder sanador da simplicidade.

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João Perestrelo - Doctoralia.com.pt

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