Sobre mim

João Perestrelo

Mestre em Medicina pelo Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar, desde 2012, com especialidade em Psiquiatria, pelo Centro Hospitalar de Vila Nova de Gaia/Espinho EPE, nos anos 2014 a 2019.

O meu percurso

Enquanto psiquiatra, entendo que a qualidade da minha intervenção deva basear-se numa constante atualização e agregação de conhecimento. A minha formação inclui Psicofarmacologia, pelo Neuroscience Education Institute e Pós-graduação em Psicofarmacologia Clínica pela Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental; Psiquiatria Perinatal, pelo Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal; Psiquiatria Nutricional, pela Universidade de Deakin em parceria com o Food & Mood Centre, Perturbações Aditivas, pela Harvard Medical School, e Terapia Electroconvulsiva, pelo Hospital Universitário de Bellvitge, Barcelona (ECT).
Possuo uma Especialização em Medicina Tradicional Chinesa, pelo Instituto de Ciências Biomédicas de Abel Salazar em parceria com a Heidelberg School of Chinese Medicine.
Sou filiado do Centro de Trauma e do European Society for Traumatic Stress Studies — ESTSS.
Entre julho e agosto de 2023 frequentei o curso “Understanding ADHD” – Compreendendo a PHDA, Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção na Criança e no Adulto, King’s College, Londres.

Psicoterapeuta

– Psicoterapia Aumentada pelo Uso de Psicadélicos, pela MIND Foundation, Berlim, 2022-2024
– Somatic Experiencing, nível intermediário, Somatic Escola de Psicoterapias Corporais e Somatic Experiencing International, 2022;
– Formação Tratamento da Dependência Interpessoal em Adultos com EMDR com o formador Arun Mansukhani, EMDR Portugal e Centro de Regulación Emocional Málaga, março 2022;
– Formação em Entrevista Motivacional pela European Psychiatry Association, 2022;
– Psicoterapia de Sistemas Familiares Internos – IFS Institute, 2021;
– IV Curso Geral de Psicotraumatologia do Observatório do Trauma/CES, outubro 2020 – maio 2021;
– Formação em Luto, Certificação em Compassionate Bereavement Care com Joanne Cacciatore, MISS Foundation, USA, março 2021;
– Retiro Formativo de Brainspotting com Mark Grixti, agosto 2021 Instituto Brainspotting UK, Reino Unido;
– Formação em Terapia Brainspotting, nível 2, pelo Brainspotting UK Institute, Londres, 2020;
– Formação em Psicoterapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), nível 2, 2020, pela Associação EMDR Portugal, sócio nº 274;
– Instrutor Qualificado do Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR) pelo Center for Mindfulness da Universidade de Massachusetts, EUA, 2015 a 2019;
– Formação em Diretor de Psicodrama pela Sociedade Portuguesa de Psicodrama, 2021. Membro da Sociedade Portuguesa de Psicodrama nº608;
– Formação em Psicoterapia Transpessoal, Escola Espanhola de Desenvolvimento Transpessoal de Madrid, 2014;
– Formação nível A de Psicoterapia Interpessoal certificada pelo Interpersonal Psychotherapy Institute e pela International Society of Interpersonal Psychotherapy (ISIPT), 2014;
– Formado em Hipnose Clínica pela Sociedade Portuguesa de Hipnose e Motivação (2011).

Empreendedorismo

– Co-fundador do Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade (CMMS);
– Colaborador e instrutor na app de meditação para android e iphone – B.Kind;
– Formador do módulo de Mindfulness na Oncologia na 1ª edição do curso Pós-Graduado em Oncologia do Núcleo da Liga Portuguesa Contra o Cancro da Região Autónoma da Madeira.

Atividade docente e científica

– Assistente convidado da Especialidade Avançada Pós-Universitária em Mindfulness, Compaixão e Saúde do Instituto Português de Psicologia e outras ciências (INSPSIC);
– Membro da Comissão Científica e Assistente externo convidado do Curso de Mindfulness em Contextos de Saúde da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto;
– Assistente Externo convidado na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto do curso Mindfulness em Contextos de Saúde e do módulo de Neurociências Contemplativas do Mestrado Integrado em Medicina;
– Autor de vários artigos científicos na área da saúde mental e revisor científico convidado em revistas de saúde mental internacionais.

Romances publicados

Coautor em livros e capítulos de livros técnicos, nacionais e internacionais.