A psicoterapia é um processo de exploração do funcionamento psicológico do cliente com a ajuda do terapeuta, levando a um maior autoconhecimento em relação a factores como a influência dos acontecimentos na história pessoal, a personalidade e padrões de relacionamento interpessoal. Assim, este processo propõe uma oportunidade de aprender  a comportar-se, a sentir e a pensar de forma diferente, com o intuito de desenvolver uma maneira mais produtiva e feliz de estar na vida.

É esperado que o sujeito colabore activamente no processo, sendo este facto fundamental para o sucesso terapêutico. Muitas vezes é o cliente que traz o tema da sessão, sabendo melhor que ninguém o peso dos factores que compõem a sua vida. Parte significativa do trabalho terapêutico é feita entre as sessões, reflectindo sobre e testando aquilo que foi dito na vida real. Para estimular esta actividade, o terapeuta muitas vezes pode prescrever «trabalhos de casa».

Psicoterapias realizadas: