Ansiedade e Abordagens

Dia 25 de Abril é dia da Liberdade, mas também é dia de percebermos de que forma nos podemos sentir mais livres na nossa própria pele, especialmente quando somos invadidos pela Ansiedade.

Existem várias Perturbações de Ansiedade que causam sintomas diversos, com grande impacto no dia-a-dia e na qualidade de vida.

Vou estar em direto para falar sobre a Ansiedade e as suas diversas abordagens, com foco nas Terapias de 3ª geração.

Canais de Transmissão:

– Youtube: https://youtu.be/kdYalEGDhCs

– Facebook direct: facebook.com/jperestrelo

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