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Psiquiatria | Psicoterapia | Mindfulness | MBSR


Consultas

Psiquiatria & Psicoterapia

Psiquiatria

Um psiquiatra é um médico que se especializou no diagnóstico, tratamento e prevenção na área da Saúde Mental estando especialmente atento à interligação entre o corpo e a mente.

Psicoterapia

A psicoterapia é um processo de exploração do funcionamento psicológico do cliente com a ajuda do terapeuta, levando a um maior autoconhecimento em relação a factores internos e externos.

Mindfulness

A palavra “Mindfulness” significa Consciência, Atenção e Recordação. O propósito do Mindfulness é eliminar o sofrimento desnecessário através do cultivo do insight sobre os processos mentais e sobre a natureza do mundo.

Hipnose Clínica

A Hipnose Clínica baseia-se na indução de um estado alterado de consciência com um objectivo terapêutico por forma a aceder ao material inconsciente da mente e dessa forma ampliar o insight sobre o problema.

Cessação Tabágica

A consulta de cessação tabágica assenta sobre uma abordagem integrada com recurso a fármacos e intervenção psicoterapêutica, com vista a uma melhor aceitação do processo e diminuição da ansiedade e sintomas de privação.

Perturbações Psiquiátricas

GALERIA

Sobre mim

"Tenho em mim todos os sonhos do mundo." Fernando Pessoa

Biografia

Nascido no Funchal, concluiu o Mestrado em Medicina, pela Universidade do Porto, tendo-se especializado em Psiquiatria.

Concluiu formação em Hipnose Clínica (2009-2011) ministrada pela Sociedade Portuguesa de Hipnose e Motivação tendo frequentado posteriormente vários cursos e workshops nacionais e internacionais na área.

Realizou a formação nível A de Psicoterapia Interpessoal certificada pelo Interpersonal Psychotherapy Institute e pela International Society of Interpersonal Psychotherapy (ISIPT). Em 2015 iniciou formação em Director de Psicodrama pela Sociedade Portuguesa de Psicodrama. Possui ainda formação em Psicoterapia Transpessoal (2013-2014) realizada na Escola Espanhola de Desenvolvimento Transpessoal de Madrid.

Instrutor do Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR) pelo Center for Mindfulness da Universidade de Massachusetts, EUA.

Obteve o grau de Master em Psicofarmacologia pelo Neuroscience Education Institute (2015), Estados Unidos da América, tendo também realizado a pós-graduação em Psicofarmacologia Clínica pela Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental. Certificado em Terapia Electroconvulsiva (ECT) pelo Hospital Universitário de Bellvitge, Barcelona.

Formado em Perturbações Aditivas pela Harvard Medical School, EUA.

A sua paixão pela literatura levou-o a publicar vários livros: “O Mundo da Fantasia”, Editorial Calcamar, 2000. “O Menino Especial”, Editora O Liberal, 2004. “Tamara, A História do Céu e da Terra”, Chiado Editora, 2013. “A Viagem, Um Olhar Mágico Sobre a Psiquiatria”, Edições Mahatma, 2014. “Mindfulness, Os Benefícios da Atenção Plena na Saúde Mental”, Edições Mahatma, 2015.

É ainda autor de vários artigos científicos e co-autor de um capítulo de Psicofarmacologia publicado no 19º volume do livro Horizons in Neuroscience Reasearch, Nova Publishers, 2015. Co-fundador do Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade (CMMS).

Contatos

  •   +351 225076450
  •   Clínica Sanare | Morada: Rua Costa Cabral, 777 L9, 4200-224 Porto

  •   +351 253 781 125
  •   MIM Clínica do Desenvolvimento | Morada: Rua Dr. Francisco Sá Carneiro, nº83, 4810-008 Costa – Guimarães

Livros Publicados

O Mundo da Fantasia

Edição Esgotada

Título: O Mundo da Fantasia | Texto e Ilustrações de João Perestrelo | Editorial Calcamar | Ano de edição: 2000 | Colectânea de poemas e contos infantis

O Menino Especial

Edição Esgotada

Título: O Menino Especial | Texto e Capa de João Perestrelo | Editoria O Liberal | Ano de edição: 2004 | Conto infantil adaptado ao Sistema Alternativo e Aumentativo de Comunicação

Tamara, A História do Céu e da Terra

Autor: João Perestrelo | Chiado Editora | Ano de edição: 2013

A Viagem, Um Olhar Mágico sobre a Psiquiatria

Autor: João Perestrelo | Edições Mahatma | Ano de edição: 2014

Mindfulness, Os Benefícios da Atenção Plena na Saúde Mental

Autor: João Perestrelo e Bruno Teixeira | Edições Mahatma | Ano de edição: 2015

Horizons in Neuroscience Research, Chapter 4 Pharmacological Management of Akathisia

Autores: Nuno Silva, João Perestrelo e Ângela Venâncio | Nova Publishers | 2016

Blog

Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness

O Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade, em parceria com o Hospital de Alfena, anunciam a III edição do curso de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR), com sessão orientativa marcada para 17 de Abril de 2018. Mais informações através do link. http://www.trofasaude.pt/noticias-e-eventos/eventos/sess%C3%A3o-orientativa-iii-programa-de-redu%C3%A7%C3%A3o-de-stress-baseado-em-mindfulness/

A minha vida daria um livro

“A minha vida dava um livro” Inúmeras vezes, os pacientes que procuram a ajuda de um psiquiatra vivem histórias que deixaram de servir o seu propósito. A ideia de que um cancro é uma batalha pode ser inútil para alguém que não pode vencer essa luta. O pensamento de que temos aquilo que merecemos...

Simpósio Cérebro Stressado

Para que não teve oportunidade de assistir ao vivo, aqui está a gravação do 1° Simpósio do Cérebro Stressado na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Grato pelo convite e por todo o interesse demonstrado no tema. https://www.youtube.com/watch?v=CXzgVYCG_kA&sns=fb

A receita da vida

  Precisamos desesperadamente de receitas. Como misturar a dose certa de entrega e liberdade? Como fazer uma relação perdurar? Quais são os 10 passos essenciais para o sucesso? Aqui e ali multiplicam-se os estudos e os conselhos sobre a vida. As receitas miraculosas para que nada falhe. Mas há um ponto para além do...