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Psiquiatria | Psicoterapia | Mindfulness | MBSR


Consultas

Psiquiatria & Psicoterapia

Psiquiatria

Um psiquiatra é um médico que se especializou no diagnóstico, tratamento e prevenção na área da Saúde Mental estando especialmente atento à interligação entre o corpo e a mente.

Psicoterapia

A psicoterapia é um processo de exploração do funcionamento psicológico do cliente com a ajuda do terapeuta, levando a um maior autoconhecimento em relação a factores internos e externos.

Mindfulness

A palavra “Mindfulness” significa Consciência, Atenção e Recordação. O propósito do Mindfulness é eliminar o sofrimento desnecessário através do cultivo do insight sobre os processos mentais e sobre a natureza do mundo.

Hipnose Clínica

A Hipnose Clínica baseia-se na indução de um estado alterado de consciência com um objectivo terapêutico por forma a aceder ao material inconsciente da mente e dessa forma ampliar o insight sobre o problema.

Cessação Tabágica

A consulta de cessação tabágica assenta sobre uma abordagem integrada com recurso a fármacos e intervenção psicoterapêutica, com vista a uma melhor aceitação do processo e diminuição da ansiedade e sintomas de privação.

Perturbações Psiquiátricas

Sobre mim

"Tenho em mim todos os sonhos do mundo." Fernando Pessoa

Biografia

Nascido no Funchal, concluiu o Mestrado em Medicina, pela Universidade do Porto, tendo-se especializado em Psiquiatria e em Psicoterapia. Conta com formação realizada nas melhores e mais prestigiadas instituições de Saúde Mental do mundo.

Formação nível A de Psicoterapia Interpessoal certificada pelo Interpersonal Psychotherapy Institute e pela International Society of Interpersonal Psychotherapy (ISIPT). Formação, em curso, de Director de Psicodrama pela Sociedade Portuguesa de Psicodrama.

Instrutor Qualificado do Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR) pelo Center for Mindfulness da Universidade de Massachusetts, EUA.

Master em Psicofarmacologia pelo Neuroscience Education Institute (2015), Estados Unidos da América, tendo também realizado a pós-graduação em Psicofarmacologia Clínica pela Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental.

Certificado em Terapia Electroconvulsiva (ECT) pelo Hospital Universitário de Bellvitge, Barcelona.

Formado em Perturbações Aditivas pela Harvard Medical School, EUA. Membro da British Association of Psychopharmacology.

Curso "Essentials of child and adolescent psychiatry across the world" pela Université Paris-Sud.

Formado em Hipnose Clínica pela Sociedade Portuguesa de Hipnose e Motivação tendo frequentado posteriormente vários cursos e workshops nacionais e internacionais na área.

A sua paixão pela literatura levou-o a publicar vários livros: “O Mundo da Fantasia”, Editorial Calcamar, 2000. “O Menino Especial”, Editora O Liberal, 2004. “Tamara, A História do Céu e da Terra”, Chiado Editora, 2013. “A Viagem, Um Olhar Mágico Sobre a Psiquiatria”, Edições Mahatma, 2014. “Mindfulness, Os Benefícios da Atenção Plena na Saúde Mental”, Edições Mahatma, 2015.

É ainda autor de vários artigos científicos e co-autor de um capítulo de Psicofarmacologia publicado no 19º volume do livro Horizons in Neuroscience Reasearch, Nova Publishers, 2015. Co-fundador do Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade (CMMS).

Membro da Comissão Científica e Assistente externo convidado do Curso de Mindfulness em Contextos de Saúde da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto.

Contatos

  •   +351 229385188
  •   Clínica Parque da Cidade | Morada: R. José Joaquim Gomes da Silva 21, 4450-171 Matosinhos

  •   +351 253 781 125
  •   MIM Clínica do Desenvolvimento | Morada: Rua Dr. Francisco Sá Carneiro, nº83, 4810-008 Costa – Guimarães

  •   +351 291 751 393
  •   Achada Fisioclinic | Morada: Caminho da Achada 20A, 9000-208 Funchal

  •   +351 253808210
  •   Casa de Saúde S. João de Deus - Unidade de Privados | Morada: Av. Paulo Felisberto 205, 4750-194, Barcelos

Livros Publicados

O Mundo da Fantasia

Edição Esgotada

Título: O Mundo da Fantasia | Texto e Ilustrações de João Perestrelo | Editorial Calcamar | Ano de edição: 2000 | Colectânea de poemas e contos infantis

O Menino Especial

Edição Esgotada

Título: O Menino Especial | Texto e Capa de João Perestrelo | Editoria O Liberal | Ano de edição: 2004 | Conto infantil adaptado ao Sistema Alternativo e Aumentativo de Comunicação

Tamara, A História do Céu e da Terra

Autor: João Perestrelo | Chiado Editora | Ano de edição: 2013

A Viagem, Um Olhar Mágico sobre a Psiquiatria

Autor: João Perestrelo | Edições Mahatma | Ano de edição: 2014

Mindfulness, Os Benefícios da Atenção Plena na Saúde Mental

Autor: João Perestrelo e Bruno Teixeira | Edições Mahatma | Ano de edição: 2015

Horizons in Neuroscience Research, Chapter 4 Pharmacological Management of Akathisia

Autores: Nuno Silva, João Perestrelo e Ângela Venâncio | Nova Publishers | 2016

Blog

Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness

O programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR – Mindfulness – Based Stress Reduction Program), é um programa baseado em técniccas de mindfulness, desenvolvido pelo Dr. Jon Kabat Zin, em 1979, no Departamento de Medicina da Universidade de Massachusetts, nos E.U.A. Trata-se de um programa psicoeducativo experiencial baseado no desenvolvimento de técnicas...

Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness

O Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade, em parceria com o Hospital de Alfena, anunciam a III edição do curso de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR), com sessão orientativa marcada para 17 de Abril de 2018. Mais informações através do link. http://www.trofasaude.pt/noticias-e-eventos/eventos/sess%C3%A3o-orientativa-iii-programa-de-redu%C3%A7%C3%A3o-de-stress-baseado-em-mindfulness/

A minha vida daria um livro

“A minha vida dava um livro” Inúmeras vezes, os pacientes que procuram a ajuda de um psiquiatra vivem histórias que deixaram de servir o seu propósito. A ideia de que um cancro é uma batalha pode ser inútil para alguém que não pode vencer essa luta. O pensamento de que temos aquilo que merecemos...

Simpósio Cérebro Stressado

Para que não teve oportunidade de assistir ao vivo, aqui está a gravação do 1° Simpósio do Cérebro Stressado na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Grato pelo convite e por todo o interesse demonstrado no tema. https://www.youtube.com/watch?v=CXzgVYCG_kA&sns=fb